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小時候我的記憶並沒有學才藝課更不用說有玩具陪伴我居然是電視一起長大出了社會後和朋友一起相約學游泳發現好處多多且也瘦了好幾KG之後到桃園工作也常常定期去游泳

有了小傢伙後夏天也常常都跑去玩水今年決定一起完成學游泳的夢想找了幾間評估我想要的決定桃園威尼斯學完後還可以到兒童池繼續玩水適應水性減緩對水的恐懼

 

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兒童游泳的好處

1、游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的, 這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能, 表現為大腦對外界環境的反應能力快, 智力發育好。

2、孩子經常游泳可使心肌發達, 新陳代謝旺盛, 心跳比同齡幼兒慢且有力, 這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。

3.、孩子經常游泳, 呼吸系統的功能也得到了提高, 表現為肺活量大, 憋氣時間長。

4、經常游泳可消耗過多的脂肪, 利用全身各部位的肌肉, 使體形勻稱健美。

5、經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

 

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這週已經第五堂不要求要學會那一式,只要求對水性的不害怕,從第一堂到第五堂看到他們的進步我真的很開心!

我也繼續努力我的自由式,上課期間雖然無法拍照,過程中所看到的放入我的腦海裡,大寶的恐懼慢慢地看到可以把頭放進水裡2秒起來,瑋小寶堅持不戴蛙鏡的練習爬游池的牆壁,像極蜘蛛人一樣,整堂我快笑翻了,這一切的回憶我記在腦海裡。

 

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過程一直跟老師溝通也聽了許多案例,像小傢伙此年紀5歲和4歲大部分都不太建議學游泳,我勇敢誇出第一步帶他們去且陪他們玩水,不知不覺也來到第五堂,小寶貝你們要繼續努力加油!我也是一起努力我的減肥計畫。

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